KẾ HOẠCH CHO BUỔI HUẤN LUYỆN
1. Những hành động tôi đã cam kết thực hiện sau buổi huấn luyện trước là?
2. Những hành động tôi đã thực hiện (liệt kê một cách chi tiết, nếu đã làm làm ở mức độ nào, hành động nào chưa làm...)
3. Những điều tôi cảm thấy cảm kích cho bản thân mình tuần trước (liệt kê ít nhất 5 điều)
4. Cơ hội, kết quả mà tôi nhận được từ việc hành động sau buổi huấn luyện lần trước là?
5. Những khó khăn, thách thức tôi gặp phải sau buổi huấn luyện lần trước?
6. Những mục tiêu của tôi trong buổi huấn luyện hôm nay là? (đâu là điều bạn cần trao đổi với Coach để giúp bạn đạt mục tiêu)
Vui lòng dành 10-20 phút để trả lời các câu hỏi dưới đây và gửi cho coach của bạn 24 giờ trước buổi huấn luyện. Điều này sẽ giúp bạn có mục tiêu rõ ràng và đạt được kết quả tốt nhất trong buổi huấn luyện.